9 피부 케어 팁

1. 깨끗 하 고 부드럽게

매일 피부 청소, 과도 한 당기 하지 않도록 합니다. 가운데 손가락, 반지 손가락의 복 부 피부에 부하를 줄이기 위해 사용 하는 것이 좋습니다.

2. 항상 보습에 주의

받아 2000 밀리 리터 매일 물 고 보습 제품 건조 주름 피부에 나타나지 않도록 하려면 시간에 보충 수 있습니다.

3. 적당 한 각 질 제거

그들의 자신의 피부에 따라 조건 온건한 각 질 제거, 각 질 제거 하지 않아도 얼굴 전체에 실시 지역 수 있습니다. 고 벗 겨 지 다 당신의 피부는 당신의 피부가 거칠게 되는, 모 공, 되 고 여드름 나왔다 느낄 때 결정 하는 간단한 방법.

4. 항 산화 효과 더 많은 음식을 먹어라합니다

비타민 같은 C, E, 녹차 폴리페놀, 포도 폴리페놀, 등, 더 많은 야채와 과일을 먹을 수 있는 모든 항 산화 성분 이다. 포도 폴리페놀 포도 씨앗에 존재 하기 때문에, 포도 포도 씨와 스킨에서 만든 포도 주스로 먹을 경우 효과적으로 포도 폴리페놀 섭취 수 있습니다.

5. 당신의 피부를 긁힘 방지

가려움증, 긁 적, 그리고 당신의 피부 불편 증상, 특히 때 여드름이이 피부 조직 구조를 쉽게 손상 수 있기 때문에 흉터를 남길 때 손가락으로 압박 하지 마십시오.

6. 식 패턴의 적당 한 마사지

눈 썹, 눈, 입이 쉽게 표현, 적절 한 마사지의 영역에 표시 등의 모서리.

7. 항상 당신의 얼굴을 애 무

근육 압력을 덜어 얼굴 표정을 피하기 위해 도움이 됩니다. 손을 통해 피부를 쓰 다듬어의 운동 신경 전도, 그로 인하여 근육을 편안 하 고 피 식 패턴의 생산의 관심을 분산 효과적으로 수 있습니다.

8. 충분 한 수 면을 얻을

잠은 매일에 대 한 중요 한 시간 피부 자체 수리. 로 인해 피부의 질감 충분 한 수 면과 휴식; 후 피로 향상 시킬 수 있습니다 수 면 또한 근육 긴장 수 있습니다.

9. 피부 보호의 좋은 일을

특히 때 태양이 더 쉼터와 의류를 선택 하는 것까지 가능한 그늘, 선스크린 제품을 적용 하는 시간을 충당 하기 위해 의류를 사용할 수 없습니다가 서 머리에는 태양에 피부를 노출 하지 않도록 하십시오.